Mandagens træning
Oven på en rigtig god weekend, hvor det lørdag blev til en sejr over AGF, var spillerne samlet igen, ovenpå en fridag søndag. På trods af den silende regn var humøret højt. På deres fridag fik alle spillerne nemlig bevaret deres førsteplads i SAS Ligaen og det var selvfølgelig noget der lunede.
Til at starte blev alle spillerne slæbt over på kunstgræsbanerne for at udføre en fitness-test med pulsur på. Da fysisk træner Anders Storskov var tilfreds, startede anden del af træningssessionen: De spillere der var i startopstillingen lørdag, løb en form for intervalløb, hvor der skulle løbes 20 minutter. For hver 5 minutter øgedes intensiteten i løbet, således at de sidste 5 minutter foregik lige omkring ”syregrænsen” hos spillerne, for at få den maksimale blodgennemstrømning.
De spillere der ikke var i startopstillingen lavede den såkaldte Juventus-øvelse der også er beskrevet i FCK BALLS #2. Her er der opsat kegler rundt omkring på banen, hvor spillerne ved bestemte kegler skulle accelerere. Efter denne del af træningen, spillede de spillere der ikke startede inde i Århus, småbold sammen med assistenttræner Peter Nielsen. De andre trak ind i Nr. 10 for at styrketræne eller blive behandlet.
Den tidligere målræv Peter Møller var også ude på træningsanlægget for at hilse på sine gamle holdkammerater, Nr. 10 havde besøg af Nr. 32. Nedenfor ses billeder fra den noget regnvåde træningsdag:
