Et godt frispark er en videnskab. Bare spørg Lars Højer og Robert Skov, som i hver sit årtusinde har opnået status af frisparksekspert.
FCK TV har sat frisparkskongen Højer og lærlingen Skov i stævne for at få detaljerne omkring det perfekte frispark.
Andet afsnit handler om sparket og bolden.
